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Plataforma Vibratória
Plataforma Vibratória

As plataformas vibratórias são famosas por fortalecer a musculatura em treinos curtos e sem pesos. Apesar de a eficiência do equipamento ter sido comprovada por estudos feitos em diversos institutos internacionais nos últimos anos, há quem não concorde com o uso do aparelho para deixar os músculos malhados.